说到“手淫”这个词，我想大多数男性都知晓这个是什么意思。一般来说，手淫对于单身男性来说是都很普遍，据调查10个成年单身男性中，其中手淫者占了7层，这是什么概念？说明在这些单身男性中大部分都知晓手淫会带来的危害有多严重，但还是忍不住手淫自求安慰，这种赤裸裸的阳谋着实令人感到恐惧。那么针对现代年轻人控制不住自身的欲望经常手淫这个问题，改如何解决呢？玉溪武警男科医院专家表示：要想戒掉手淫，首先专业步骤是要让手淫者正确的认识到手淫到底对自己的身心健康会造成什么样的危害。

    【手淫的危害有多严重，让我们来正确认识对待】

    1、手淫引发许多慢性病。正确认识手淫害处，办法专家这边找

    2、手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

    3、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

    4、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。

    5、人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。

    6、手淫提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。这都是作强之官生气受损　，技巧下降结果。

    玉溪武警男科医院专家提醒：不要以为以上所说的都是骗人的，具体的危害手淫者应该心里都清楚。竟然知晓手淫的危害这么大，你还敢中了它的阳谋吗？因此还望那些手淫者能够增强自身的毅力，为了自身的健康以及自己的未来，还望自重。要记住一句话：莫等闲，白了少年头！若是有什么问题可拨打热心服务电话：，在线专家将针对你的提问，为你一一解答。祝你戒除成功！