在性生活中，许多男性都希望自己是能够更加持久的。所以，很多男性朋友其实是不希望在性生活这件事上背上”快男”这一称号的。但是，因为现代许多男性朋友生活压力较大，导致早泄似乎变为一种较为常见的男性疾病了。今天，我们就来看看好男人如何拒绝做”快男”。

　　为什么男性会出现“快男”这一称号呢?其实主要就是因为早泄这一比较常见的男性疾病的。那到底什么是早泄呢?我们先来简单的了解一下。

　　早泄：早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄是常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的三分之一以上。早泄的定义尚有争议。

　　那到底好男人如何拒绝做”快男”呢?男性到底应该怎样预防早泄这一疾病呢?

　　先就是节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　现在许多男性在没有性伴侣之前可能都会有手淫的习惯。如果只是偶尔的手淫可能是无伤大雅的。但是，如果手淫成瘾的话，就有可能使男性遭受到早泄的危害。而且有些男性在有了性伴侣之后，仗着年轻，性欲旺盛，纵欲过度。长此以往也有可能导致男性出现早泄的危害。

　　避孕套

　　已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　其实，很多时候男性之所以会出现早泄的情况，多是由于心理因素导致的。所以，我建议男性朋友们在进行性生活时不要给自己太大的心里压力。在性生活中，男性应该享受的是过程，而不是一直把注意力放在时间长短上。有时男性越过于紧张就越有可能会出现早泄的危害。wxm